Psykoterapeut i Silkeborg - David Stubbe Teglbjærg
Certificeret Psykoterapeut MPF i Silkeborg
Jeg hjælper dig med at finde tilbage til dig selv når livet føles svært. Som varm og erfaren terapeut i Silkeborg skaber jeg et trygt rum, hvor du bliver forstået og får redskaber til at komme videre i dit liv.
Første gang hos psykoterapeut? Læs om hvordan terapi foregår eller se ofte stillede spørgsmål
Certificeret medlem
Dansk Psykoterapeut Forening
Gratis konsultation
15 min. uforpligtende samtale
Certificeret MPF
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening
Hurtig respons
Svar samme dag på henvendelser
Mit terapirum på Østergade 7D i Silkeborg - et roligt og trygt rum for vores samtaler
Psykoterapeut i Silkeborg - Sådan hjælper jeg dig
En varm, professionel tilgang der møder dig præcis hvor du er
Som certificeret og erfaren psykoterapeut har jeg hjulpet mange mennesker gennem svære perioder i livet. Gennem mine egne mange livsfaser - som kreativ, leder og familiefar - har jeg lært at forstå og relatere til de fleste livssituationer. Jeg tror på, at du allerede har alt det, du har brug for - min rolle er at hjælpe dig med at finde frem til dine egne styrker og ressourcer.
I vores samtaler får du et trygt rum til at dele det, der er svært. Jeg lytter uden at dømme og hjælper dig med at forstå de mønstre og reaktioner, der måske holder dig fast. Vi arbejder både med tanker, følelser og det kroppen fortæller - fordi healing sker når alle dele af dig bliver hørt.
Mange kommer til mig når de føler sig fastlåste, stressede eller misforstået. Sammen finder vi nye måder at se på situationen, så du kan træffe beslutninger derpasser til dig og skabe det liv, du ønsker at leve.
Stress og udbrændthed
Når kroppen siger stop og tankerne kører i ring. Vi finder sammen frem til roden og skaber nye mønstre der giver dig ro og overskud.
Svære relationer
Problemer med partner, familie eller venner. Vi udforsker dine mønstre og finder nye måder at være i forhold på, der passer bedre til dig.
Angst og bekymringer
Når tankerne ikke giver slip og bekymringerne fylder for meget. Vi arbejder med at forstå og regulere din reaktioner, så du får kontrol tilbage.
Svære oplevelser
Når fortiden stadig påvirker dit liv i dag. Vi arbejder forsigtigt med at hele gamle sår og skabe plads til nye, positive oplevelser.
Finde mening i livet
Når du føler dig tom eller ved ikke hvad du vil. Vi udforsker dine værdier og drømme og finder veje til et mere meningsfuldt liv.
Lavt selvværd
Når den indre kritiker fylder for meget. Vi arbejder med at styrke din selvacceptering og hjælpe dig med at se dine egne kvaliteter.
Personlig udvikling
Når du ønsker at vokse som person og udforske dit potentiale. Vi arbejder med at styrke din selvforståelse og skabe positive forandringer.
Livskriser
Store forandringer som skilsmisse, jobskifte eller tab. Vi finder sammen frem til nye muligheder og styrker din modstandskraft.
Klientoplevelser
Her er beskrivelser af de generelle oplevelser og resultater, som mine klienter typisk rapporterer i terapiforløbet.
Mine klienter oplever ofte
en følelse af lettelse og større klarhed over deres situation allerede efter de første sessioner
at de får redskaber til bedre at håndtere stress og angst i hverdagen
forbedrede relationer til familie og venner gennem øget selvforståelse
Typiske resultater inkluderer
øget selvtillid og mod til at træffe vigtige beslutninger
bedre søvn og mindre bekymringstanker
evnen til at sætte sunde grænser i forhold til andre
Klienter beskriver tit, at de
føler sig hørt og forstået i et trygt rum
opdager nye perspektiver på gamle mønstre
finder indre ro og balance i en stressful hverdag
Alle beskrivelser er baseret på generelle klientoplevelser
Jeg respekterer fuldstændig mine klienters privatliv og fortrolighed